Mit wem ich arbeite
Menschen, die zu mir kommen fühlen sich oft mit ihrer aktuellen Jobsituation nicht (mehr) wohl. Häufig wirkt sich diese Situation auch negativ auf das Privatleben aus und trübt die Lebensfreude insgesamt.
- am Abend fühlen sie sich oft ausgelaugt, müde, erschöpft oder
- sie haben ihre Wünsche, ihre Ziele, den Sinn verloren
- manche haben sogar das Gefühl, sie haben sich selbst verloren
Fast immer haben sie schon einiges versucht, um ihre Situation zu verbessern. Sie haben von Freunden und Familie gut gemeinte Ratschläge bekommen, unzählige Ratgeber-Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Selbst-Motivationsvideos angesehen.
Das Meiste hat sie nicht wirklich weitergebracht. Sie haben den Eindruck, sie stehen an und kommen alleine dennoch nicht weiter.
Mit wem ich arbeite
Menschen, die zu mir kommen fühlen sich oft mit ihrer aktuellen Jobsituation nicht (mehr) wohl. Häufig wirkt sich diese Situation auch negativ auf das Privatleben aus und trübt die Lebensfreude insgesamt.
- am Abend fühlen sie sich oft ausgelaugt, müde, erschöpft oder
- sie haben ihre Wünsche, ihre Ziele, den Sinn verloren
- manchmal haben sie sogar das Gefühl, sie haben sich irgendwie selbst verloren.
Fast immer haben Sie schon einiges versucht, um ihre Situation zu verbessern. Sie haben von Freunden und Familie gut gemeinte Ratschläge bekommen, unzählige Ratgeber-Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Selbst-Motivationsvideos angesehen.
Das Meiste hat sie nicht wirklich weitergebracht. Sie haben den Eindruck, sie stehen an und kommen alleine dennoch nicht weiter.
Warum kommen wir allein nicht weiter?
Ständig denken wir über dasselbe nach und kommen immer wieder zu denselben Schlüssen. Oft fühlen wir uns in unseren eigenen Gedankenkreisen gefangen.
Wenn die Gedanken so festgefahren sind, ist es alleine kaum mehr möglich neue, andere Lösung zu finden und über das hinauszuwachsen, was wir kennen.
Was wir im Coaching erreichen können?
Gemeinsam entdecken wir, was dahintersteckt. Welche verborgenen Hürden und Hindernisse Ihren Erfolg blockieren. Welche Bedürfnisse und Wünsche da sind. Was sie tun können, um mehr von dem zu erleben, was Ihnen wichtig ist.
Wie Sie sich Ihre Kraft einteilen können, damit Sie sich auch am Ende des Tages noch gut fühlen. Welche Potenziale und Stärken Sie nützen können um Ihr Leben mehr zu genießen und mehr von Ihren Zielen zu erreichen.
Eines verspreche ich Ihnen:
Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt.
So wie Sie sind, da wo Sie jetzt stehen und wo Sie hinwollen.
Für wen ist Mentalcoaching der passende Zugang?
Für Menschen, die keine Therapie wollen – nichts Spirituell-Übersinnliches suchen
Der Mentalcoaching-Ansatz zielt nicht auf eine spirituell-übersinnliche Entwicklung an. Menschen, die in einer belastenden Lebenssituation stecken, fürchten sich oft, mit ihrem Problem in eine esoterische Beratungsschiene zu geraten.
Sie sind grundsätzlich psychisch stabil und wollen ein Ziel, eine Veränderung erreichen. Sie möchten deshalb nicht zwingend die gesamte Kindheit und das ganze Familiensystem analysieren. Sie wollen zu keinem Therapeuten. Sie wollen wissen, was in ihnen vorgeht und was sie dazu bringt, immer wieder dasselbe zu tun, zu fühlen oder zu denken.
Für Menschen die ihr Leben selbst in der Hand haben wollen
Sie sind bereit, aktiv Einfluss auf ihre Berufszufriedenheit und Lebensqualität zu nehmen. Bereit, für ihre berufliche und persönliche Entwicklung einen Einsatz zu bringen. Die wollen aus ihrer beruflichen und privaten Sackgasse herausfinden.
Sie sind bereit, ihre Zufriedenheit im Beruf und Ihre Lebensqualität aktiv zu verbessern. Sie wollen sich für ihre berufliche und persönliche Entwicklung einsetzen. Sie möchten aus einer beruflichen und privaten Sackgasse herausfinden.
Sie sind bereit, alten Gedankenmustern auf die Spur zu kommen, positive neue zu entdecken und sie langfristig zu festigen – was im Übrigen mit viel Leichtigkeit und Spaß passieren darf.
Je öfter Sie zugestimmt haben, umso besser passt Mentalcoaching für Sie.
Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.
Henry Ford (1863-1947)
Unser Gehirn tut alles, damit wir recht behalten!
Beispiele von Menschen, die diesen Weg bereits erfolgreich gegangen sind
Berufliche Veränderung
Eine 52-jährige Ergotherapeutin berichtet davon, dass sie sich überlegt vom Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit zu gehen. Den Entscheidungsprozess empfindet sie als zermürbend und kräftezehrend. Sie fühlt sich hin und her gerissen zwischen dem Wunsch nach Selbstständigkeit und dem Bedürfnis nach Sicherheit.
Im Coaching lernt die Kundin die Bremsfaktoren für ihre Entscheidungen kennen und Vertrauen in die eigenen Entscheidungen zu gewinnen.
Am Ende des Mentalcoachings beschreibt sich die die Kundin als mutiger und befreiter und richtiggehend selbstbewusst in Entscheidungssituationen.
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
Der 22-Jährige Kunde ist unzufrieden mit sich selbst und ständig angespannt, weil er befürchtet, er sabotiere sich ständig selber am Weg zum beruflichen Erfolg. Er hakt ein Ziel nach dem nächsten auf seinem Karriereweg ab, kann das Leben am Weg zum nächsten Ziel jedoch nicht genießen. Zudem vermisst er den wahren Sinn seines Tuns. In 10 Wochen Mentalcoaching erarbeitet der Kunde den Zugang zu seinen Werten und Leitlinien im Leben und findet damit einen Rahmen für seine Ziele.
Als größten Erfolg des Coachings bezeichnet der Kunde die Erfahrung, dass er gelassener mit seinem Leistungsanspruch umgehen kann. Er ist sich selber gegenüber viel weniger kritisch eingestellt und es macht ihm wieder Freude sich auf das nächste berufliche Ziel zu konzentrieren.
Prüfungsangst
Eine 32-jährige Frau steht vor dem zweiten Termin einer großen berufsentscheidenden Prüfung. Neben ihrer Angst nochmals zu scheitern und als komplette Versagerin dazustehen, hat sie das Gefühl neben dem Lernen kein Leben mehr zu haben. Sie fühlt sich total auslaugt und erschöpft.
Im Coaching überprüft die Kundin welchen Stellenwert diese Prüfung für Sie im Leben hat und findet wieder einen Zugang zu ihren Stärken. Sie erlernt wie Sie sich mental förderlich auf die Prüfung ausrichten kann. Sie entdeckt neben dem Lernen wieder ihre Lebensfreude und dass sie nicht hilflos ihrer eigenen Gefühlswelt ausgeliefert ist. Mit gestärktem Optimismus und Selbstbewusstsein geht sie zur Prüfung….und schafft diese auch
Leistungsdruck und Konkurrenzkampf
Die 37-jährigen Referentin eines Konzerns klagt beim Erstgespräch über großen Leistungsdruck in der Firma, mehrere langfristige Projekte müssen nebeneinander abgewickelt werden. Zudem gibt es Anzeichen für Mobbing in der Firma. Sie fühlt sich dauernd unter Druck und zweifelt an ihrer Leistungsfähigkeit.
Im 12-wöchigen Mentalcoaching lernt die Kundin wie Sie ihre Innere Stärke wiedererlangt. Sie beschreibt die Auswirkungen des Coachings folgendermaßen: „..durch das Coaching war es mir möglich, mich als ganzer Mensch und vor allem meine verborgenen und jetzt wissentlichen Ressourcen zu entdecken. Ich weiß, ich kann mit ganz viel Kraft, Selbstbewusstsein, Ruhe und vielen anderen hilfreichen Ressourcen den zukünftigen unangenehmen Situationen und insbesondere der Kollegen gelassen entgegentreten. Mobbing wird mir nicht mehr so leicht passieren!“
Karriere und Familie
Eine 41-jährige hat das Gefühl sich zwischen Familie und Arbeit völlig aufzureiben. Einerseits verspürt sie den Wunsch, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen. Andererseits will Sie die Anerkennung und Wertschätzung für ihre Arbeit im Unternehmen nicht verlieren und fürchtet um ihren Arbeitsplatz, wenn sie beruflich nachlässt. In ihrer Freizeit kann sie nicht abschalten, fühlt sich erschöpft und hat keine Kraft mehr für Aktivitäten mit ihren Kindern (6 und 8 Jahre) und ihrem Mann. Dies macht sie noch unzufriedener.
Meine Kundin lernt in einem 10-wöchigen Mentalcoaching, Beruf und Privatleben besser zu trennen. Sie kann sich wieder entspannen und hat dadurch Ideen für qualitative Familienzeit. Sie hat auch wieder Lust und Energie, diese Ideen umzusetzen. Sie lernt wie sie die Faktoren für ihre Zufriedenheit in Beruf und Karriere beeinflussen kann. Am Ende des Mentalcoachings berichtet die Kundin, dass sie mehr im Moment leben kann, wertvolle Familienzeit verbringt und daraus Kraft schöpft für sich persönlich und für ihre beruflichen Anforderungen.
Sie erkennen sich wieder?
Dann sind sie bei „Mensch Mayer Coaching“ richtig.
Ich unterstütze Sie dabei, damit Sie sich wieder beruflich und privat in und mit Ihrem Leben wohl fühlen.